PLANIFIEZ VOTRE ENTRAINEMENT AVEC EXPERTISE
Les évaluations physiologiques permettent de déterminer les zones d'efforts spécifiques en course à pied et en vélo.
En identifiant ces zones, l'analyse de votre entrainement devient plus ciblé et il est plus facile de mesurer votre progression.
évaluations spécifiques
Vélo
125$ +tx
- Test d'effort par paliers progressifs pour déterminer la Puissance Aérobie Maximale (PAM)
- Détermination du ratio poids/puissance
- Zones d'entrainements précises en watts et battements cardiaques
- Durée 1h15
Course à pied
125$ +tx
- Test d'effort par paliers progressifs pour déterminer la Vitesse Aérobie Maximale (VAM).
- Zones d'entraînement précises en ''km/hr et min/km'' et battements cardiaques
- Prédiction de la performance en temps sur 5-10-21.1-42.2 KM
- Durée 1h15
Notre engagement envers vous :
"Une expérience de plus de 20 ans en entraînement de sports d'endurance, fait de nous des spécialistes parmi les plus expérimentés du Québec auprès d'athlètes de tous les niveaux ayant des objectifs diversifiés, pour vous accompagner."